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	<title>Alexandra Koné, auteur/autrice sur Harmonie en Soi</title>
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	<title>Alexandra Koné, auteur/autrice sur Harmonie en Soi</title>
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		<title>Douleurs inexpliquées : et si ça venait d&#8217;ailleurs ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Koné]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 13:27:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Soins énergétiques]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://harmonieensoi.fr/douleurs-inexpliquees-et-si-ca-venait-dailleurs/">Douleurs inexpliquées : et si ça venait d&rsquo;ailleurs ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://harmonieensoi.fr">Harmonie en Soi</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Douleurs inexpliquées, et si ça venait d&rsquo;ailleurs ?</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Tu as mal. Une tension dans le dos, une migraine récurrente, une douleur dans le ventre, dans les épaules, dans la nuque…</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Tu consultes, tu fais des examens. On te dit que tout va bien. Ou qu’on ne trouve rien. Et pourtant, tu as mal.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alors tu finis par douter. De toi. De ton corps. Tu te demandes si c’est “dans ta tête”, ou si tu vas devoir vivre avec.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Et si c’était ton corps qui exprimait, à sa manière, quelque chose de plus profond ?</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Le corps garde la trace</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Nous sommes des êtres sensibles. Et ce que nous ne pouvons pas toujours exprimer par les mots, le corps, lui, peut le manifester autrement.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Une émotion non digérée, un choc ancien, un stress récurrent, un conflit intérieur… Tout cela peut se cristalliser dans le corps, parfois </span><b>sans même qu’on en ait conscience</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ces douleurs sont parfois les </span><b>mémoires</b><span style="font-weight: 400;"> de ce qu’on a traversé, ou de ce qu’on porte encore sans le savoir.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Elles peuvent aussi être liées à des blocages plus anciens : transgénérationnels, karmiques, ou simplement énergétiques.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Et si ton corps te parlait autrement ?</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Le corps ne triche pas. Quand il “coince”, quand il répète la douleur, quand il ne lâche pas… ce n’est pas pour te punir. C’est souvent pour </span><b>te faire entendre ce que le mental essaie de contrôler ou d’oublier</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Il te dit peut-être :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">“Tu es allé·e trop loin.”</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">“Il est temps de relâcher cette pression.”</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">“Il faut maintenant écouter cette blessure que tu as mise de côté.”</span></li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Le soin énergétique : une porte d&rsquo;entrée vers l&rsquo;apaisement</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Un soin énergétique ne remplace pas un traitement médical, c’est important de le redire.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Mais il peut venir </span><b>en complément</b><span style="font-weight: 400;">, pour aller chercher plus loin que le symptôme.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Concrètement, cela peut permettre :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">de </span><b>libérer des mémoires cellulaires</b><span style="font-weight: 400;"> ou émotionnelles,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">d’</span><b>apaiser les tensions</b><span style="font-weight: 400;"> et blocages accumulés,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">de </span><b>retrouver une circulation fluide</b><span style="font-weight: 400;"> dans les zones douloureuses,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">et de </span><b>réinformer le corps</b><span style="font-weight: 400;"> en profondeur.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">C’est un travail subtil, mais souvent très puissant.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Quand la douleur devient un chemin de reconnexion</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Ce que j’observe souvent, c’est que derrière la douleur, il y a un appel :</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Un appel à changer quelque chose. À ralentir. À pardonner. À prendre soin de soi autrement.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Et à chaque fois qu’on répond à cet appel, même doucement, même maladroitement, il y a un </span><b>mouvement de guérison</b><span style="font-weight: 400;"> qui s’enclenche.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_with_border et_pb_module et_pb_cta_0 et_pb_promo  et_pb_text_align_center et_pb_bg_layout_dark">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_promo_description"><h2 class="et_pb_module_header">Et si c'était le moment de ne plus porter tout ça seul·e ?</h2><div><p><span style="font-weight: 400;">Je t’accompagne pour écouter autrement ce que ton corps te dit… et t’aider à retrouver apaisement et fluidité.</span></p></div></div>
				<div class="et_pb_button_wrapper"><a class="et_pb_button et_pb_promo_button" href="https://calendly.com/harmonieensoi-myyahoo/rencontre-telephonique" target="_blank">Prendre RDV</a></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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			</item>
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		<title>Fatigue chronique : quand le corps dit stop</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Koné]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 13:25:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Soins énergétiques]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://harmonieensoi.fr/fatigue-chronique-quand-le-corps-dit-stop/">Fatigue chronique : quand le corps dit stop</a> est apparu en premier sur <a href="https://harmonieensoi.fr">Harmonie en Soi</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Fatigue chronique : quand le corps dit stop</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_11  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Tu dors, mais tu es toujours fatigué·e. Tu prends des vitamines, tu ralentis, tu fais “attention”… mais rien n’y fait. Tu continues à te lever épuisé·e, à vivre au ralenti, à lutter contre cette lassitude qui s’installe.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Et si ce n’était pas « juste » de la fatigue physique ? Et si ton corps essayait de te faire passer un message plus profond ?</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Fatigué·e physiquement… ou épuisé·e énergétiquement ?</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">La fatigue chronique ne vient pas toujours d’un manque de sommeil ou d’un déficit en fer. Bien sûr, il est important d’écarter toute cause médicale. Mais quand tout est “normal” dans les analyses, et que la fatigue persiste… alors il est temps d’élargir le regard.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Car nous ne sommes pas faits que de chair et d’os.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Nous avons aussi un </span><b>corps énergétique</b><span style="font-weight: 400;">. Et lui aussi peut s’épuiser, se saturer, se déséquilibrer.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_14  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Le trop-plein invisible</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_15  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Tu portes peut-être beaucoup (trop). Pour les autres. Pour ton travail. Pour tenir le coup.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Ton système énergétique, lui, encaisse silencieusement.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Et peu à peu, tu te sens :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">sans énergie dès le réveil,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">vidé·e après certaines rencontres ou lieux,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">irritable, sans patience ni joie,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">perdu·e dans une sorte de brouillard intérieur.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Ton corps dit stop, mais ce n’est pas toujours audible tout de suite.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_16  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Ce que peut t&rsquo;apporter un soin énergétique</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_17  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Un soin énergétique permet de :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>dissiper les charges</b><span style="font-weight: 400;"> émotionnelles ou mentales qui plombent ton énergie,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>remettre du mouvement</b><span style="font-weight: 400;"> là où tout semble figé ou bloqué,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>réveiller ton feu intérieur</b><span style="font-weight: 400;">, cette force de vie parfois oubliée mais bien présente.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">C’est une manière de </span><b>revenir à toi</b><span style="font-weight: 400;">, de redonner de la fluidité à ton système et de refaire circuler ce qui, en toi, demande à être relâché.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_18  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Repartir sur de nouvelles bases</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_19  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Non, tu ne vas pas ressortir du soin avec une cape de super-héros et une to-do list magique accomplie. Mais souvent, tu repars :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">plus léger·e,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">reconnecté·e à tes besoins réels,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">avec un vrai souffle intérieur retrouvé,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">et surtout, </span><b>avec l’impression de pouvoir à nouveau avancer</b><span style="font-weight: 400;">.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">La fatigue chronique est un signal. Elle ne dit pas “tu es faible” : elle dit “il est temps d’écouter ce qui ne circule plus en toi.”</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_with_border et_pb_module et_pb_cta_1 et_pb_promo  et_pb_text_align_center et_pb_bg_layout_dark">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_promo_description"><h2 class="et_pb_module_header">Ton corps ne triche jamais</h2><div><p style="text-align: center;">Et s’il te souffle aujourd’hui de ralentir… c’est peut-être pour t’aider à mieux te retrouver.<b><br /></b><span style="font-weight: 400;">Je t’accompagne avec douceur et profondeur, pour t’aider à sortir de l’épuisement énergétique et retrouver ton axe.</span></p></div></div>
				<div class="et_pb_button_wrapper"><a class="et_pb_button et_pb_promo_button" href="https://calendly.com/harmonieensoi-myyahoo/rencontre-telephonique" target="_blank">Prendre RDV</a></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>C&#8217;est quoi un soin énergétique ?</title>
		<link>https://harmonieensoi.fr/cest-quoi-un-soin-energetique/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Koné]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 13:15:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Soins énergétiques]]></category>
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_20  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>C’est quoi exactement un soin énergétique ? (Et à quoi ça sert vraiment ?)</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_21  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">On entend de plus en plus parler de soins énergétiques : Reiki, magnétisme, réalignement, harmonisation des chakras… Mais concrètement, que se passe-t-il pendant un soin ? Est-ce qu’il faut y croire pour que ça fonctionne ? Et surtout : à quoi ça sert, dans la vraie vie, quand on traverse des moments difficiles, de la fatigue ou des blocages ?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Prenons un moment pour remettre les choses à plat, avec simplicité.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_22  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Nous sommes bien plus qu&rsquo;un corps physique</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_23  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Même si cela ne se voit pas à l’œil nu, nous avons toutes et tous un champ énergétique : un ensemble de courants subtils qui entourent et traversent notre corps. Quand tout circule librement, on se sent plutôt bien, aligné·e, vivant·e. Mais lorsque ce champ est perturbé — par le stress, les émotions, des événements de vie ou des mémoires plus anciennes —, les déséquilibres apparaissent.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cela peut se manifester par :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">une fatigue chronique sans cause apparente,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">des douleurs inexpliquées ou persistantes,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">une sensation de brouillard intérieur, de surcharge mentale,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">un mal-être diffus, ou au contraire une hypersensibilité débordante.</span></li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_24  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Un soin énergétique, c&rsquo;est comme une remise à flot intérieure</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_25  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Un soin énergétique permet de :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>libérer les tensions</b><span style="font-weight: 400;">, les blocages émotionnels ou les charges trop lourdes,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>rééquilibrer</b><span style="font-weight: 400;"> la circulation de l’énergie dans le corps,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>relancer les forces de vie</b><span style="font-weight: 400;">, cette énergie profonde qui soutient notre élan, notre clarté et notre stabilité intérieure.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Chaque soin est unique. Il s’adapte à la personne, à son vécu, à son état du moment. Il peut être doux et enveloppant, ou plus profond et transformateur. Mais toujours dans le respect du rythme de chacun.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_26  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Ce que ce n&rsquo;est pas</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_27  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">❌</span><span style="font-weight: 400;"> Ce n’est pas magique. Cela ne remplace pas un traitement médical ni un accompagnement psychothérapeutique si nécessaire.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">❌</span><span style="font-weight: 400;"> Ce n’est pas intrusif. Rien n’est forcé : tout se fait dans un cadre bienveillant et sécurisant.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">❌</span><span style="font-weight: 400;"> Ce n’est pas réservé aux personnes “spirituelles”. Avoir les deux pieds sur terre et bénéficier d’un soin énergétique, c’est tout à fait compatible.</span></li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_28  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Ce que ce n&rsquo;est pas</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_29  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Après un soin, il est fréquent de ressentir :</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">une </span><b>détente profonde</b><span style="font-weight: 400;">, comme un espace intérieur retrouvé,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">une </span><b>clarté nouvelle</b><span style="font-weight: 400;">, là où régnait la confusion,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">un </span><b>apaisement des douleurs</b><span style="font-weight: 400;"> ou des tensions,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">une </span><b>reconnexion à soi</b><span style="font-weight: 400;">, à son axe, à sa vérité.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Certaines personnes viennent pour se soutenir dans une période de transition (séparation, deuil, burn-out, maladie…), d’autres pour soulager une fatigue chronique ou un mal-être émotionnel, et d’autres encore pour entretenir leur équilibre régulièrement.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quelle que soit la raison, chaque soin est une invitation à revenir à soi, à se réajuster en profondeur.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_with_border et_pb_module et_pb_cta_2 et_pb_promo  et_pb_text_align_center et_pb_bg_layout_dark">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_promo_description"><h2 class="et_pb_module_header">Et si c'était le moment pour prendre soin de ton énergie ?</h2><div><p><span style="font-weight: 400;">Je t’accompagne avec bienveillance et sur-mesure, selon ce que tu traverses.</span></p></div></div>
				<div class="et_pb_button_wrapper"><a class="et_pb_button et_pb_promo_button" href="https://calendly.com/harmonieensoi-myyahoo/rencontre-telephonique" target="_blank">Prendre RDV</a></div>
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